Sider

21.10.2011

Alternativ til hamburger og pommes frites (junk food)

Problemet med junk food er ofte ikke selve burgeren (kjøttet i seg selv), det er tilbehøret...

I fastfood bransjen er ofte brødet til burgeren nesten som et sukkerbrød, mye dressing til og pommes frites'en er full av mettet fritert olje.
Hjemme kan du lage like god hamburger med tilbehør om ikke helt klart bedre, hvis du spør meg!
Små endringer gjør hele måltidet til et fullverdig måltid, fra et måltid som er mangelfullt. Disse endringene gjør at du får en bedre helsegevinst. Kos deg!


Her er de saftige forandringene:
Oksekjøtt som burger
Grove/fullkorns pita brød
Ketchup med mindre sukker eller tabasco eller annen dressing
Mer salat og avokado
Potetbåter stekt i ovnen med rapsolje og krydder

Mmmmmmmmm god middag :)

Lenkehttp://lenehagaskarnes.blogspot.com/2011/12/pita-pizza-et-bedre-alternativ-til-kjpe.html

Ingen kommentarer: