Sider

11.12.2015

Mer naturlige kluter til hjemmet


Endelig kluter i mest viskose! Som er et naturlig materiale! Igjen kjøpt på TGR.

Tre på rad i tree

Er helt overrasket over at TRG har så mye leker i tre og ikke i plast. De følger med i timen! Mye bedre for oss med trespill både helsemessig og i forhold til fornybar og bærekraftige valg.


Hadde dette spillet på lager og i dag var det en sykedag her hjemme og da passet det perfekt å ta frem spillet.

Godt spill!

21.11.2015

Julelenker er koselig aktivitet sammen

Fant en video vi lagde i fjor, da sønnen min var 5 år. Har vært spørsmål om å lage julelenker i år også, så det har ikke gått ut på dato enda. Koselig!


Vi hadde jukset litt og klipt ut remser på forhånd. Så her får du instruksjonen på hvordan feste juleremsene.

Hjemmelaget klistremerke til dørklokka, til Halloween

Iiiiiiiikkkkkkk

01.11.2015

Blod i badekaret ble en snakkis

Vi hadde halloweenfest hjemme hos oss. I fjor brukte jeg litt teaterblod til å sminke meg, og hadde igjen litt. Så litt på impuls, ble det dramatisk på badet! Så her er resultatet:
Gutta syntes det var stas og litt skummelt. Fikk spørsmålet om det var ekte blod, noen ganger for å si det slik.
I tillegg hadde jeg UV-lys i taket. Som fungerte veldig bra når det ble sikkelig mørkt. Brukte piratflag til gardin på badet. 

UV-pære kjøpt på teknikkmagasinet i fjor og fake blod.

Moro for barna og moro for meg :)

26.10.2015

Nå har vi laget gresskar monsteret vårt!

I år ha sønnen min vært enda mer delaktig i hele prosessen til Halloween monsteret. Målet var at den skulle være skummel og vi fant ut at trekantete øyer er skumle!

Slik ble resultatet!

I år valgte jeg en litt lite gresskar. Brukte to skarpe kniver og skjeer, til å skjære til og skrape ut.

Sønnen min på 6, har her tegnet malen jeg måtte skjære ut.

Først ble topplokket fikset.


Så måtte alt skrapes ut!

Phu! Litt jobb. Med god bruk av kniven, var det lett jobb med skjeen etterpå.

Utskjæring av mønsteret!

Så sette inn et lite stearinlys og litt mørke og ferdig. Like gøy hvert år!

24.10.2015

Svarte ekle risnuddler til Halloween

Vi skal ha en skummelfest hos oss til Halloween, så til slutt etter myyyye leting fant jeg disse i svart. Som vi skal ha til blodsuppa (tomatsuppe).

Fant de i den økologiske butikken på Strømmen storsenter.


Dette blir deilig og ekkelt!

Økologiske risnuddler, hvete og glutenfri.


22.10.2015

Alpakka ullsjal med strikkeoppskrift

Fikk en ide når jeg havnet i en garnbutikk, og fra idè til ferdig produkt ser du her:


Dette ble gaven til ei vennine som fylte 40-år, men kunne ikke legge ut denne før bursdagen var over.
Som du kan se her var strikketøyet mitt også med i teltet i Danmark. Bereist sjal!



Garnet jeg brukte var: 100 % fineste alpakka fra Faerytale, du store alpakka. Farge 742 og parti: 468.
Pinne 4 1/2 : 18 m = 10 cm, 50 g = 175 m

Liker rent ull, for det varmer bra til sjal. Ull er gull!

Jeg brukte 1 nøste og ca. 1/4 del på nøste nr. 2.

Her er min oppskrift:

Jeg brukte 4 1/2 rundpinne til 80 cm.
  • La opp 4 masker.
  • Stikket rett i alle rundene.
  • La til 2 masker i de to første maskene i de 10 første rundene.
  • Deretter la til en maske i hver runde.
  • Til jeg nådde 100 masker totalt på pinnen.


Sjalet er elastisk, varmt og samtidig elegant. Kos deg med strikketøyet ditt :-)

PS! Jubilanten ble glad for gaven. Sa hun ihvertfall ;-)

15.10.2015

Pølsegryte til bålet

Resultatet! Denne gangen ble middagen et kompromiss av at sønnen min ville ha pølse middag og jeg ville at vi skulle spise noe med grønnsaker. For medbestemmelse for barna er viktig, å få lov til innimellom. 

Her er ingrediensene. Poteter, økologiske gulerøtter, økologisk brokkoli, purre og wienerpølser. Velger så mye som mulig av økologiske matvarer.  Kokte potetene hjemme før vi dro på tur.

Her er alt delt i terninger og helt på litt olje. Beregn slik du pleier til hver porsjon. Husk at når vi er ute og bruker kroppen mye, så er vi ofte litt mer sultne enn hjemme.

Ferdig blandet resultat før alimniumsfolien lukkes og maten er klar for bålet.

Posene legges nederst ved glørne av bålet for å varmes. Pass på så maten ikke blir svidd. Glørne er så varme at de kan svi maten...

Ferdig resultat, bare å hive over i en turtallerken. Vi likte pølseblandingen. Håper du også gjør det.



09.10.2015

Forsøk i egen helse i kroppsøving med elevene mine

I en av klassene mine har vi inngått en avtale om et forsøk. Dette er i forbindelse med kompetansemålet i kroppsøving:

  • planleggje, gjennomføre og vurdere trening for å utvikle eigen kropp og ivareta eiga helse
For at elevene skal nå dette målet må de bli bevisste på egen kropp og helse.

Som du kan se var vi veldig aktive. For å kunne sette mål til å utvikle egen kropp og ivareta egen helse, tok vi en runde på hva hver av en av oss kunne bli bedre på.

Igjennom denne dialogen fant vi ut at kosthold og bedre utholdenhet, var det som gikk igjen.

Så har nå utfordret elevene mine til å bytte ut bolla/godis/lappene/"suget" med en frukt/grønnsak 1 gang i uka frem til november.

Blir spennende å høre resultatet!

03.10.2015

Båltenning og bålpanne sammen med elevene i kroppsøving friluftsliv

Noe av det beste med å være i skogen, er å lage bål. Blir beroliget av lydene fra bålet og varmen. Bålet trollbinner!

Her er en liten snutt fra bålet elevene mine fra VG3 som de tente med flint helt selv. 
Så stolt av elevene mine!

Elevene har fått i oppdrag å tenne bål og det er en problembasert oppgave.
Etter prøving og feiling, ved hvor mye oksygen og små flis en trenger. Så kommer endelig resultatet.
Så er utfordringen å holde bålet gående, for det slukker like raskt som det tennes.
Dette klarte elevene mine helt utmerket. Her er det grilling av marshmellows i mørket.
Elevene var supergode og her stekes det kylling på bålpannen over bålet. Maten smakte perfekt!

Må si at kroppsøving og friluftsliv er det beste faget!



14.09.2015

Nye hemmelige ord, hver dag

Sønnen min har nå startet på skolen. Så det er det, med å pugge og øve på bokstaver og bokstavlyder.

Kjøpte alfabetet med magneter nå i sommer og nå skriver vi på kjøleskapet.


Lager nye ord hver dag, med de bokstavene han allerede har vært igjennom på skolen. Et ord han har lært og utfordrer til et nytt enkelt et. For å forandre litt på "pugge" stedet og situasjonen. Litt kjedelig når mamma spør om ordet på kjøleskapet, men nyskjerrigheten tar alltid overhånd.

Så er det jo veldig gøy når jeg får ord tilbake  av sønnen min.

Sykkel 1 september 2015 spilleliste spinning

Var deilig med en ny spilleliste for sykkel timene mine nå. Den første sangen er fra bandet til onkelen min, så litt ekstra gøy. Var på konsert med Linnea Dahle og hun er helt fantastisk live, hun er faktisk mye bedre live enn i opptak, hun har en fantastisk stemme! Har syklet løypen 1 gang med deltakere og den fungerte bra, syntes jeg!

Løypeprofil.

Spillelisten på spotify:
https://open.spotify.com/user/11142693861/playlist/70iVF03is1dUJv1FzbziS9 

Sykkel 1, september 2015:

1. Walking Blues, The BigBlue, oppvarming - valgfritt tempo (så lenge en blir varm)

2. -   1. All The Things, Linnea Dale - 132 BPM - stå/sitte
3. -   2. So Free(Radio Edit), WDSTCK - 128 BPM - stå/sitte
4. -   3. Kung Fu Fighting, Carl Duglas - 104 BPM - slette - sitte
5. -   4. They Don't Know, Loveless - 130 BPM - sitte/stå
6. -   5. Saxofuckingfon, Samir & Viktor - 132 BPM - sitte/stå
7. -   0. Home To Mama, Justin Bieber - roe ned - kjører sangen i ca. 2 min.
8. -   1. Can't Feel My Face, The Weekend - 116 BPM - slette - sitte
9. -   2. Be Right There, Diplo - 136 BPM - sitte/stå
10. - 3. You Shook Me All Night Long, AC/DC - 132 BPM - sitte/stå
11. - 4. Boten Anna (Radio edit), Basshunter - 144 BPM - sitte/stå

12. Begining at the End, CR Smith - Nedkjøring
13. Latch, Daniela Andrade - strekk

Testet meg litt frem på sletter denne gangen, hadde litt raskere tempo enn tidligere og totalt to sletter. Syntes det fungerte bra i denne løypen.
Sitter og står i takt med endringer i sangene, så litt forskjellig i de ulike sangene.

Topp 1 bygger gradvis opp, men allikevel jevnt tempo.
Topp 2 starter med sletten, hvor det er lettt å jobbe opp pulsen raskt. I denne toppen får vi drahjelp av tempo og derfor klarer vi å øke jobbingen og pulsen helt frem og til og med siste.


06.09.2015

Endelig vaffeljern til bål

Så lykkelig jeg var da jeg pakket fra hverandre det splitter nye vaffeljernet mitt i sekken før teltturen. Gledet meg til å spise vafler fra jernet mitt.

Litt ivrig satt jeg igang med fylle på masse økologisk smør og heller på røra og holder jernet over bålet.

Slik ble resultatet:
Ehhhh, i ivrigetensnavn glemte jeg rutinen som jeg har hjemme... Så resultatet ble en vaffel som, jeg nå på kvelden fortsatt sliter med å få av. Så har vel lært nå at man må varme vaffeljernet, før man heller i røre. 

Så nå gleder jeg meg til neste telttur eller båltur allerede!

09.08.2015

Drikke mer!

Et triks for å få barn (og voksne, for den saks skyld) til å drikke mer. 
Er å fortelle at bæsjen blir ikke så hard, om man drikker mer ;-)
#hardmage #bæsj #drikke



08.08.2015

Gammelt syskrin fra finn.no ble med litt kjærlighet god som ny

Bestemor hadde et slikt syskrin som er blitt borte for oss. Har ønsket meg det lenge og endelig er jeg kommet til det punktet i oppussingen her til at jeg kan rydde litt i andre ting.

Har et ønske å bytte ut alt vi har av plast til annet bærekraftig materiale. Eller hvertfall få vekk plasten som avgir gasser.

Startet med å lete på finn.no og fant et som var litt frynsete i "kantene".


Det jeg trengte av verktøy var:
Trelim, skrutrekker og stjernetrekker.
Skruer

Så var det bare å finne skruer som passet til lokket og skru de på og stramme til.

Så var det litt liming på understellet

Så litt støvsuging og vasking, og er superfornøyd med en nytt syskrin. Til kr.150,- og litt arbeid :)

Anbefaler finn, gjenbruk og tremøbler!

08.07.2015

Grynpølser fra Lillehammer med en liten vri mot lapskaus

Har vært litt borte fra bloggen min pga. eksamen, kurs og alt annet som må gjøres i en hektisk hverdag frem mot sommeren. Er nå sterkere tilbake. Kom over Hellstrøm sitt matprogram tilfeldig på tv'en her mens jeg pusset opp. Fikk så lyst til å prøve denne retten: http://mat.tv3.no/oppskrifter/hellstrom-rydder-opp-hjemme/tradisjonsrike-grynpolser-fra-lillehammer 
Så som en drømmer om, gjør jeg. Noen av bildene har ikke så god kvalitet fordi det var mørkt og det damper fra maten, men derimot matretten var veldig god! Lett å lage, eneste er at du bør forberede dagen før. Regnet ut hvor mye jeg skulle lage gjennom å bruke oppskriften http://mat.tv3.no/oppskrifter/hellstrom-rydder-opp-hjemme/tradisjonsrike-grynpolser-fra-lillehammer

Valgte litt ulikt enn det oppskriften opprinnelig var laget med i programmet, fordi jeg tåler ikke løk så godt. Derfor byttet jeg det ut med purreløk og jeg puttet inn potet. For å gjøre det enkelt valgte jeg en oppskrift som holdt til en svineknokkel. Prøver alltid å finne så mye som mulig av økologisk mat, det er ikke alltid jeg er like heldig med utvalget.

Dette brukte jeg:
1 svineknokkel
1/2 sellerirot
3 økologiske gulerøtter
1 stor potet
1 purre
1/2 eske med byggryn
økologisk pepper og salt
vann


Først veide jeg opp halve esken av byggryn, som ble da 250 gram.
La grynene i en bolle med vann over 1 døgn
Vasket, renset og delte opp alle grønnsakene. La knoken og grønnsakene i en stor kjele. Fylte opp med vann til litt over grønnsakene.
Kokte alt i noen timer, slik at kjøttet løsnet fra benet.
Tok av kjøttet fra knoken og kastet restene.
Blandet kjøttet sammen med grønnsakene. Satt kjelen i kjøleskapet.
Dagen etter silte jeg av vannet fra grynene og helte det i kjelen fra kjøleskapet.
Jeg måtte fylle på med litt vann for den var litt "tørr", slik at det som Hellstrøm skriver at det skal være en mellomting mellom suppe og lapskaus.
Krydret litt med pepper og bittelitt salt og det smakte ganske godt. Veldig grei rett å lage når en skal ha mange på besøk også ved at du kan forberede retten stort sett dagen før. Det eneste du trenger er store kjeler for å få plass til knoklene når du skal koke. Neste gang kommer jeg til å lage større rett slik at jeg kan fryse ned til oss.
Kos deg, det gjorde vi!