Når en er ute på tur er det ofte kjekt/godt/eller trengs det
litt mer energi enn de faste måltidene en har.
Skal du på langtur så kan det
være lurt å ha forskjellige poser for hver dag, så er du sikret å ha nok til de
siste dagene og regulere hvor mye du spiser hver dag. Slik at du har
oversikten.
Her er et tips til hva du kan ha med deg i lommen din:
- Økologiske rosiner
- Nøttemix uten salt evt. student mix (som inneholder tørket frukt)
- Mandler
- Hasselnøtter
- Freia melkesjokolade med biter av kvikk lunsj og et dryss av havsalt
Her er mye energi og i stedefor og kun spise sjokolade. Får
du også i deg frukt og nøtter som er næringsrikt.
Smaker utrolig godt i friluft J
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar