Sider

30.05.2012

Pakkliste for kanotur med pressening

Denne turen pakkes det kun med pressening og ikke telt ol. :)
  • Kano med tilbehør
  • Stor pressening
  • Tau
  • Sag og øks
  • Primus
  • Kjele og evt. panne
  • Sovepose
  • Lakenpose i silke?
  • Underlag (som tåler å ligge på bakken)
  • Jerven duk?
  • Regntøy
  • Sydvest
  • Mygghatt
  • Flytevest
  • Fjellsko/hikingsko
  • 2 fjellbukser
  • Tykk ullgenser
  • 2 sett ull-superundertøy
  • 2 ull boksere
  • 2 par ull sokker
  • 1 par supertynne ull vanter
  • 1 ull hals
  • 1 ull lue
  • Førstehjelpsutstyr
  • Microfiberhåndkle
  • Vanntett toalettrullholder med dorull, fystikker/lighter og antibakteriell såpe
  • FireSteel/fyrstikker/lighter
  • Matfat, bestikk og kopp (evt. kun koppen fra termosen)
  • Termos
  • Drikkeflaske til vann
  • Myggmelk og spiral
  • Mat
  • Kart, kartmappe og kompas
  • Hodelykt og ekstra batterier
  • Solkrem og sun stick med sol faktor
  • Solbriller
  • Toalettsaker (anti-bac, tannbørste og krem og annet personlig)
  • Kniv
  • Vanntett veske til mobil og kamera
  • Plastpose til søppel og små til våte tær...
  • Fiskeutstyr?
  • Badetøy?
Alt pakkes i tørrsekker med rullelukking, i mange små eller i søppelsekker.
Denne pakklisten er beregnet med det du skal ha på deg, pakket så minimalt som mulig.
Husk å impregner sko og annet tøy

PS! Dette er kun et forslag til pakkliste, du er selv ansvarlig for det du trenger å ha med deg :)

24.05.2012

Bland veldedighet, mote og stil

Her får du inspirasjon til å blande det du liker på en kul måte og hjelpe andre samtidig :)





Perfekt solkrem for barn

 Leter du etter den perfekte solkremen for barn? Uten parfyme, paraben fri og økologisk?? Da er dette lotion for deg :-) "Earth's Best Organic - Sunblock Crème anti-solaire, solfaktor 30"

Økologisk krem for barn

 Leter du etter en lotion for barn som er uten parfyme, paraben fri og økologisk?? Da er dette lotion for deg :-) "Earth's Best Organic - Everyday  Lotion"

13.05.2012

Uken som virket uendelig endte med applaus

"Uken som virket uendelig endte med applaus" artikkel i Aftenposten av Kjetil Østli, publisert 12.mai 2012. Virkelig verdt å lese!

http://www.aftenposten.no/nyheter/iriks/22juli/Uken-som-virket-uendelig-endte-med-applaus-6827376.html#.T6_8Hut7r0f 

Friluftsliv - fritidsaktivitet, rehabilitering eller fagområde?

Innlegg av mine faglærere i friluftsliv til Tidsskrift for Den norske legeforeningen:

http://tidsskriftet.no/article/1481996

Omhandler utdanning i friluftsliv om dette er den beste måten å skolere/rehabilitere personer i visse situasjoner i livet.


Sitat av Bjørn Tordsson 2005

"Det er et svik mot de unge hvis de ikke noen steder finner voksne mennesker som tenker på annet enn å avgrense sine egne forpliktelser, eller på det som "betaler seg" (Bjørn Tordsson,2005)

Tordsson, B. (2005). Fritid, friluftsliv og identitet. I: R. Säfvenbom (Red.), Frititd og aktiviteter i moderne oppvekst: Grunnbok i aktivitetsfag. Oslo: Universitetsforlaget.

Dialog med naturen av Arne Garborg

"Pengar er ikkje det største gode," sier Arne Garborg for lenge siden, "ikke det nest største heller." Og han fortsetter:

Ein kan kjøpe seg mat, men ikkje mathaug,
dropar, men ikkje helse,
mjuke senger, men ikkje svevn,
lærdom, men ikke vit,
stat, men ikkje venleik,
glans, men ikkje hyggje,
moro, men ikkje glede,
kamerater, men ikkje venskap,
tenarar, men ikkje truskap,
gråe hår, men ikkje ære
rolege dagar, men ikkje fred.


Sitert fra Øyvind Dahle, Dialog med naturen. Har fjellet ansikt? Naturfilosofiske essays.
Dialog med naturen av Arne Garborg er tidligere trykkt i Det verdifulle. Spørsmål og ideer, utgitt av Verdikommisjonen Oslo, 1999, s.66-71.

http://www.naturliv.no/dahle/dialog.htm

10.05.2012

Luther Vandross-Dance with my father again **HD Official Video


"Når noen bare forsvinner" av Harlan Coben

Denne boken må du lese! Den er spennende fra start til slutt og overrasker hele veien. God krim :)

"Når noen bare forsvinner" av Harlan Coben, oversatt av Sissel Busk
Utgitt av: Cappelen Damm as 2008, 2004 av Harlan Coben
Original tittel: "Just One Look"
Originalforlag: Dutton

09.05.2012

Vanilje yoghurt med cashewnøtter og kokos

Dette trenger du:
1 vanilje yoghurt 150 gram
1 liten neve med Cashewnøtter (uten salt)
1 spiseskje kokos

Slik gjør du:
Hell yoghurten i en liten bolle
Hakk opp nøttene i ønsket størrelse og dryss over yoghurten 
Dryss over kokos

Fruktfat

Inspirasjon til å dekke et fat med frukt for to :)
1 økologisk banan
1 pære
litt druer


Kunnskap er makt

Kunnskap er makt!
I den forstand jo mer kunnskap jo flere dører åpner seg for deg.
Din kunnskap gjør at du kan forandre livet for deg og andre positivt.
Makt trenger ikke å være negativt!

05.05.2012

Tøffe høye casual sko vår 2012

Tøffe sko fra Din Sko
Kan brukes til skjørt, kjoler og litt korte bukser til hverdags.

Prisen er kr. 299,- (10-269406-str.)
ENJOY!!


Sexy romantiske pumps med blomster vår 2012

Disse pumpsene er å få kjøpt på Din Sko. Utrolig søte og nydelige :)
Passer fint til olabukser, tights, kjoler og skjørt.

De koster kr.299,- (03-272329/str.)



Ikke all trening lønner seg hevder to medisinprofessorer

Er vel ikke enig i alt som står i denne artikkelen...
http://www.tv2.no/nyheter/magasinet/forskere-ikke-all-trening-loenner-seg-3767334.html
Hvis alternativet er å ikke bevege seg, så gjør noe som er gøy og gir motivasjon - GO for it!!
All trening er bedre enn ingen trening :) Men igjen noen former for trening gir bedre resultater enn annen trening. Gjerne start med noe som er gøy, få motivasjon og fortsett med det som er gøy og så legg til mer variert trening! GOD TRENING!! :)

Min venn jeg verdsetter deg


Som min venn verdsetter jeg deg. Du betyr mye for meg.
Som alle andre tar jeg det forgitt at det ikke skjer deg eller meg noe...
Ufattelig hvordan man tar for gitt at det aldri skal skje noe med de menneskene man har rundt seg. En skal jo heller ikke tenke på det hele tiden...
Men kanskje vi burde vise det at vi setter litt mer pris på hverandre hver eneste dag.  Et hjerte, et smil, en hyggelig melding, si hei, et besøk eller en telefon. Er ikke varigheten som teller det er kvaliteten. La de små tingene bety mye for det er de som er livet.